Die Behandlung

Ablauf

Vor der Behandlung

Beim ersten Termin nehmen wir uns Zeit für ein Gespräch: Was beschäftigt dich, welche Beschwerden hast du, und was erhoffst du dir? Diese Informationen helfen mir, die Sitzung individuell auf dich abzustimmen.

Ablauf der Behandlung

Während der Behandlung liegst du bekleidet auf einem bequemen Futon auf dem Boden.

Mit Daumen, Fingern und Handflächen wird sanfter Druck auf die Meridiane – die Energiebahnen des Körpers – ausgeübt. Ergänzt wird die Behandlung durch sanfte Dehnungen, gelenkschonende Rotationen und achtsame Bewegungen, die entspannen, Blockaden lösen und den Energiefluss anregen.

Ich behandle dich mit den Händen, Füssen sowie bei Bedarf auch mit Ellbogen und Knien. Dabei können sowohl sanfte als auch tiefer gehende Techniken zum Einsatz kommen, immer abgestimmt auf dich und deine aktuelle Verfassung.

Jede Behandlung berücksichtigt den ganzen Menschen – nicht nur das einzelne Symptom. Ziel ist es, dein natürliches Gleichgewicht zu unterstützen und Raum für Entspannung, Regeneration und neue Energie zu schaffen.

Am Ende setzen wir uns nochmals kurz zusammen, um über die Behandlung zu reflektieren.

Dauer und Häufigkeit

Eine Sitzung dauert je nach Anliegen zwischen 60 und 90 Minuten. Für akute Beschwerden empfehle ich zu Beginn eine Behandlung alle 1–2 Wochen. Zur Gesundheitsförderung genügt häufig ein monatlicher Rhythmus.

«Ich war skeptisch. Nach drei Behandlungen sind meine Schlafprobleme und chronischen Rückenschmerzen deutlich besser geworden.» — P. H., Zürich

«Martin hat eine sehr ruhige, einfühlsame Art. Man fühlt sich danach wie neugeboren.» — C. L., Zürich