Was ist Shiatsu?
Shi-atsu
Shiatsu hat seine Wurzeln in der traditionellen fernöstlichen Weltanschauung und Gesundheitslehre. Der Mensch wird in seiner Ganzheit – Körper, Geist und Seele betrachtet. Das harmonische Fliessen der Energie ist zentral. Gerät diese ins Stocken oder stagniert sie, können Unwohlsein, Unausgeglichenheit und schliesslich Krankheiten entstehen.
Shiatsu fördert deine Selbstheilungskräfte und führt zu mehr Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele. Die Wirkung ist vielfältig, löst Spannungen und Blockaden und unterstützt dich gleichzeitig, deine eigene Wahrnehmung zu verbessern und zur Ruhe zu kommen.
Eine Shiatsu Therapie eignet sich sowohl bei körperlichen Beschwerden als auch bei seelischen Belastungen. Zudem unterstützt Shiatsu die Genesung nach Krankheit oder Unfall und fördert allgemein die Gesundheit und das Wohlbefinden.
Anwendungsbereiche
- Verspannungen (Rücken, Nacken, Schultern)
- Haltungsprobleme
- Kopfschmerzen und Migräne
- Verdauungsbeschwerden
- Chronische Beschwerden
- Erschöpfungszustände, Energielosigkeit
- Lebenskrisen, Depressionen, Trauma
- Stress, Nervosität
- Schlafstörungen, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen
- Menstruationsbeschwerden
- Wechseljahrbeschwerden
- Rehabilitation nach Unfall oder Krankheit
- Burnout
- Schwangerschaft
Häufige Fragen
Nein. Die Behandlung findet vollständig bekleidet auf einer Matte am Boden statt. Empfohlen: lange Trainerhose, Sweatshirt und Socken.
Ja, die meisten Schweizer Zusatzversicherungen übernehmen einen Grossteil der Kosten – ohne ärztliche Verordnung.
Das hängt von deinem Anliegen ab. Viele spüren bereits nach einer Sitzung Verbesserungen. Bei chronischen Beschwerden empfehle ich eine Serie.
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